«Полезная и вредная еда»: урок здорового питания в летнем лагере

Сотрудники Краснодарской краевой юношеской библиотеки имени И.Ф. Вараввы провели для воспитанников «Профлагеря» очередное познавательное мероприятие. На этот раз темой для разговора стала полезная и вредная еда.

Кто из нас не мечтает о здоровых волосах, крепких зубах и подтянутом теле? Именно с этих вопросов началась беседа. На занятии ребята узнали много нового о пользе здоровой пищи и познакомились с витаминами, которые содержатся в овощах и фруктах.

Особый интерес у участников вызвала практическая часть встречи. Воспитанники лагеря охотно делились своими историями о том, что они привыкли есть на завтрак, и вместе со специалистами библиотеки разбирали, насколько полезен их утренний рацион. Ребята познакомились с литературой о здоровом питании и правильных привычках.

В ходе мероприятия участникам рассказали и о «джанк-фуде» (мусорной еде). Они узнали, к каким последствиям для организма приводит регулярное употребление чипсов, сладких газированных напитков и лапши быстрого приготовления. Все эти вопросы вызвали оживленное обсуждение: дети приводили примеры из жизни и спорили о том, можно ли найти полезную альтернативу вредной еде.

Чтобы закрепить знания, организаторы провели забавную игру «Вершки и корешки», где нужно было вспомнить, какие части растений мы употребляем в пищу. Завершилось мероприятие просмотром тематического фильма, который наглядно показал, как правильное питание влияет на нашу жизнь.