Читай, познавай, действуй: нон-фикшн для подростков: отдел формирования фондов рекомендует

            В издательстве «АСТ» вышла новая серия литературы для подростков – «Без паники!». Книги этой серии охватывают ключевые аспекты жизни подростков и помогают им ориентироваться в современном мире.
            Авторы обсуждают актуальные вопросы взросления, такие как поиск мотивации, самооценка и принятие себя, противостояние буллингу и построение диалога с окружающим миром, создание гармоничных отношений и многое другое.

Бурлакова, Людмила Александровна.

            Призвание : как понять себя и найти свой путь в жизни / Людмила Бурлакова. – Москва : АСТ, 2025. – 218, [4] с. : цв. ил. – (Без паники! Все, что нужно знать о...). – ISBN 978-5-17-163777-4. – Текст : непосредственный.
            Часто ли ты размышляешь о своём жизненном предназначении и испытываешь тревогу и чувство ответственности перед выбором профессии? Эта книга станет твоим верным спутником и вместе с ней, шаг за шагом, ты пройдешь путь от поиска призвания до реализации мечты о карьере, узнаешь, как использовать свои сильные стороны в жизни и избавишься от сомнений при выборе профессии.
            Автор рассматривает важные философские понятия смысла жизни и призвания, а также роли эмоций и ценностей и приоткрывает дверь в мир крупных работодателей, чтобы найти идеальную стажировку или работу, отвечающую твоим интересам.
            Реальные истории подростков, которые уже прошли этот путь, их ошибки и победы станут твоим ориентиром. Впереди тебя ждут реальные кейсы и много-много практики. Вместе – интереснее!
            Людмила Бурлакова – форсайт-профориентолог и создатель телеграм-канала «Открытое сердце».

Викторова, Ольга Викторовна.
Как быть с собой, как быть с другими : устанавливаем экологичные границы / Ольга Викторова ; ил. Е. П. Заборцевой. – Москва : АСТ, 2025. – 157, [1] с. : ил., цв. ил. – (Без паники! Практикум на все случаи жизни). – ISBN 978-5-17-172916-5. – Текст : непосредственный.
            «Как быть с собой, как быть с другими» – практическое руководство по выстраиванию здоровых отношений с собой и окружающими. Личные границы – это не просто умение говорить «нет», а фундамент для гармоничной жизни, где есть место и себе, и другим. С помощью упражнений и техник, предложенных в воркбуке, ты на практике:
            • узнаешь, где заканчиваются твои границы и начинаются чужие ожидания;
            • нащупаешь грань между эгоизмом и заботой о себе;
            • научишься говорить «нет» без чувства вины и страха испортить отношения;
            • защитишься от манипуляций и давления;
            • перестанешь зависеть от одобрения других;
            • сформируешь внутренние опоры: самоценность, осознанность и эмоциональную устойчивость.
            Внутри книги – стикеры с яркими иллюстрациями и жизнеутверждающими фразами.
            Ольга Викторова – клинический психолог, работает с детьми и их родителями в ДокДети и ДокМед.

Носов, Сергей Владимирович.
Тренд на безопасность : гид по выживанию в современном мире : для девочек-подростков / Сергей Носов. – Москва : АСТ, 2025. – 204, [1] с. : ил. – (Без паники! Мы рядом!). – ISBN 978-5-17-176676-4. – Текст : непосредственный.
            НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
            Мир не всегда дружелюбен, но это не повод жить в постоянной тревоге и страхе. Современные подростки сталкиваются с вызовами, о которых их родители в этом возрасте даже не задумывались: кибербуллинг, уличные преследования, давка в метро, опасные знакомства в Сети, психологическое давление.
            Но знание – это сила. А правильные знания, подкрепленные практическими навыками, становятся настоящей броней в современном мире.
            Безопасность – это не про ограничения. Это про свободу. Свободу передвигаться, общаться, познавать мир, но делать это осознанно и уверенно. Когда ты знаешь правила игры, ты перестаешь быть потенциальной жертвой и становишься хозяйкой положения.
            Эта книга – твой личный тренер по безопасности. Не парализующий страх, а спокойная уверенность. Не запреты, а четкое понимание, как действовать, чтобы оставаться в безопасности, не отказываясь от полноценной жизни.
            Твоя безопасность – в твоих руках!
            Сергей Носов – эксперт по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, член Международного комитета Красного Креста.

Папа Тамерлан (Тамерлан Заников).
            Ты и твой мир : подростковые проблемы, о которых не говорят вслух / Папа Тамерлан ; ил. Елизаветы Шебановой. – Москва : АСТ, 2025. – 281, [1] с. : цв. ил. – (Без паники! Подростковый вопрос). – ISBN 978-5-17-171767-4. – Текст : непосредственный.
            Чем старше ты становишься, тем больше новых событий случается на твоём пути. Первый поцелуй, первая ссора с родителями, первый кризис самоопределения. Все это вызывает неопределённость и смешанные чувства, с которыми порой трудно разобраться.
            В этой книге вы встретите героев, чьи истории, основанные на реальных событиях, возможно, отразят ваши собственные чувства и переживания. Каждая история дополнена комментарием от знаменитого психолога – папы Тамерлана. Он разбирает мотивы героев, объясняет, почему происходят те или иные события, и предлагает практические советы по преодолению подростковых трудностей.
            Тамерлан Заников (папа Тамерлан) – психолог, психотерапевт, который не боится говорить с подростками на сложные темы и помогает преодолевать кризисные ситуации им и их родителям.

Тепляков, Герман Владимирович.
            Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью / Герман Тепляков ; ил. Е. П. Заборцевой. – Москва : АСТ, 2025. – 204, [1] с. : ил. – (Без паники! Мы рядом!). – ISBN 978-5-17-176666-5. – Текст : непосредственный.
            Понимание природы буллинга – первый шаг к победе над ним!
            Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников?
            Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
            Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.
            «Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.
            Герман Тепляков – бизнес-антрополог, эксперт в области биологии поведения и оценки потенциала человека, советник по кадровой безопасности.

            Все эти книги имеются в отделе «Абонемент» нашей библиотеки.