Такие (не)сложные подростки: отдел формирования фондов рекомендует

            Подростковый возраст – трудный период в жизни детей. Он характерен физическими изменениями организма, высокой эмоциональностью и может повлиять на дальнейшую жизнь и отношения подростков с родителями и окружающим миром.

Предлагаем вам подборку литературы о психологии подростков с тестами, заданиями и примерами из жизни ровесников, которые, надеемся, помогут детям и их родителям сблизиться, решить все возникающие противоречия и конфликты и жить в счастливой семье.

            Ссылки на оглавление, помимо аннотации и цитат, позволят более подробно ознакомиться с содержанием каждого издания и выбрать наиболее подходящее из них.

            Все эти и другие книги о подростковой психологии имеются в отделе Абонемент нашей библиотеки.

Аринина, Елена Анатольевна.

            Взрослый я? : моя стратегия на будущее : все, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мышлении и эмоциях, творчестве и отношениях / [Елена Аринина]. - Москва : АСТ : Времена, 2023. - 320 с. - (Психология Young Adult). - Текст : непосредственный.

Аннотация

            Современная жизнь динамична. Время летит быстро. Сегодня ты ещё подросток, но взрослая жизнь уже спешит к тебе. Главная стратегия нового поколения — выйти ей навстречу подготовленным, владеть знаниями и навыками, приближающими будущий успех.

            Книга поможет тебе начать развитие самых важных сфер жизни. Ты узнаешь, что брать за ориентиры и каким принципам следовать. Своими руками ты сделаешь вклад в собственное будущее. Легко разберёшься с целями и планами, мышлением и эмоциями, самооценкой, отношениями с собой и другими.

            Выполняй интересные задания и иди к успеху!

Цитаты

            «… принцип очень простой: если задача сложная, считай до трех. То есть наметь первые три шага, которые помогут тебе ее решить».

            «Умей ориентироваться – выбирай значимые цели».

            «Когда мы оказываемся в положении «что-то мне совсем не интересно», то, скорее всего, выбираем между «здесь нет ничего нового», «мне лень», «мне страшно» или «мне интересно что-то другое».

Оглавление (смотреть)

Дмитриева, Виктория Дмитриевна.

            Это же подросток! : как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют / Вика Дмитриева. - Москва : ЭКСМО : Бомбора, 2023. - 317, [1] с. : ил. - (Вика Дмитриева. Школа адекватных родителей). - Текст : непосредственный.

Аннотация

            Книга Вики Дмитриевой - руководство по воспитанию подростков. Автор отвечает на распространенные вопросы родителей и дает упражнения для налаживания отношений в семье. Издание будет интересно как многочисленным поклонникам автора, так и тем, кто ищет актуальную информацию о психологии подростка.

            Автор поможет проанализировать ваш стиль общения с подростком и найти новые подходы, которые помогут родителям правильно подготовиться к переходному возрасту своих детей и безболезненно его пережить.

Цитаты

            «Рекомендую, чтобы семейный день, когда собираются все вместе, наступал хотя бы раз в месяц. Традиции действительно помогают сделать семью более сплоченной…».

            «Доказано, что в семьях, где есть объединяющие традиции, меньше зависимостей – от гаджетов и игр и даже от алкоголя и наркотиков. Это лучшая профилактика того, чего родители больше всего боятся».

            «Если очень нужно, критикуйте по схеме 3/1: три раза похвалили, один – покритиковали. Тогда у ребенка достаточно ресурса, чтобы выдержать ваше критическое замечание. Используйте метод сэндвича: говорим что-то хорошее, потом добавляем критику, а затем снова – хорошее».

            «Чтобы у вас были классные, доверительные отношения, важно, чтобы с каждым ребенком у вас было индивидуальное время, когда вы только его мама или папа. В это время вы будете делать что-то приятное для вас обоих, но особенно – для подростка».

Оглавление (смотреть)

Карпов, Никита Леонидович.

            Чертовы подростки! : как найти общий язык с повзрослевшим ребенком / Никита Карпов. - Москва : ЭКСМО : Бомбора, 2023. - 253 с. - - Текст : непосредственный.

Аннотация

            Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении все. Более 15 лет он помогает подросткам и родителям найти общей язык и решает их проблемы. В легкой форме, с долей юмора, Никита Карпов рассказывает о реальных кейсах, профессиональных техниках и методиках, которые спасут ваши нервы, наладят крепкие доверительные отношения и помогут воспитать самостоятельного человека. Он раскроет глаза, что на самом деле пубертат - очень интересный период, от которого можно получать удовольствие и родителям, и подросткам.

Цитаты

            «Другая крайность – отсутствие внимания – вообще вызовет у подростка желание демонстративно все внимание к себе привлечь! То есть дети равнодушных родителей могут как раз по этой причине совершать неконструктивные выходки».

            «Хочу сказать всем родителям, что вы не одни, трудности абсолютно у всех. Не считайте себя самыми плохими только потому, что это сказал подросток. Занимайтесь своей жизнью, своей работой, увлечениями. Рассказывайте детям о том, что вы делаете, как прошло совещание, не бойтесь показывать, что у вас тоже есть жизнь. Обсуждайте фильмы, книги, мультики – так можно многое узнать о том, что у подростка в голове».

            «Еще одна провальная ситуация, когда мы пытаемся транслировать ценности, которые сами не разделяем».

Оглавление (смотреть)

Керре, Наталья Олеговна.

            Осторожно, пубертат! : как понять, что происходит в голове у подростка и что с этим делать / Наталья Керре, Иван Кудряшов. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер: Альпина.дети, 2023. - 317, [1] с. - Текст : непосредственный.

Аннотация

           Пубертат – время, когда заканчивается детство и начинается взрослая жизнь, и он одинаково сложно переживается как самими подростками, так и их родителями: в этом периоде в полной мере проявляются многие завуалированные проблемы – как в воспитании ребенка, так и с его здоровьем.

            Эта книга адресована не только родителям. Авторы, активно консультирующие семьи с детьми, помогают подросткам и их родителям посмотреть на острые, болезненные, а иногда и очень деликатные проблемы переходного возраста с разных точек зрения: родителям – понять, о чем молчит или, наоборот, кричит их ребенок, какие чувства, ощущения, эмоции он переживает в период пубертата, а детям – осознать, что их мама и папа обычные люди, со своими проблемами и трудностями, и они рады поддержать и оказать помощь даже в самой сложной ситуации, но не всегда знают как.

Цитаты

            «В подростковом периоде оценки перестают быть единственной ценностью: для подростка становится важным, насколько он авторитетен в классе».

            «Травля одного человека группой других людей не может иметь оправдания, и это не тот случай, когда причину происходящего надо искать в себе».

            «Подростку важно знать, что родители смогут ему помочь в сложной ситуации, если будут владеть необходимой для этого информацией».

            «Для подростка жизненно необходимо иметь конкретный набор вещей, который свидетельствует о его принадлежности к определенной социальной группе».

            «Страх быть изгнанным из группы часто толкает подростков к совершению рискованных и опрометчивых поступков".

Оглавление (смотреть)

Мур-Маллинос, Дженнифер.

            Важные истории о том, как стать счастливым подростком / Дженнифер Мур-Маллинос ; ил. Джона Дэвиса ; [пер. с англ. Лилии Вагаловой ; под ред. Ольги Монаховой]. - Москва : Эксмодетство, 2023. - 118, [1] с. : цв. ил. - Текст : непосредственный.

Аннотация

            Эта книга - современное и полезное руководство для каждого подростка. Она ответит на важные вопросы, связанные с подростковыми проблемами! Что делать, если давний друг мешает заводить новые знакомства? Как при любых обстоятельствах оставаться уверенным и не давать себя в обиду? Почему о чём-то бывает трудно рассказать родителям и как лучше поступать в таких ситуациях?

            Юного читателя ждут четыре истории о его сверстниках, которые столкнулись с распространёнными среди подростков сложностями и смогли решить все проблемы в свою пользу.

            На их примере читатель поймёт, как вести себя в аналогичных ситуациях, почему важно не бояться постоять за себя и при необходимости обратиться за помощью к старшим. Полезные советы эксперта по детской психологии помогут понять суть проблемы и решить её самому или доверительно поговорить с родителями на волнующие темы.

Цитаты

            «Необходимо, чтобы ребенок как можно раньше усвоил, что отношения, в которых присутствует зависть, психологическое насилие, где интересы одного ставятся выше, чем интересы другого (или других), и вообще отношения, в которых ему некомфортно, - нездоровые, а значит, опасные и вредные для него. Такую дружбу надо скорее «переформатировать», а если это не удается – прекратить».

            «Учите ребенка ценить свои достоинства, сравнивать себя не с другими людьми, а только с собой вчерашним: я сумел то, чего раньше не мог! Значит, молодец, расту, отлично».

            «Это испытание и для нас, родителей. Научили ли мы свое чадо противостоять давлению коллектива, распознавать манипуляции, ценить собственную индивидуальность, видеть лесть, не поддаваться «на слабо»? Твердо ли ребенок придерживается принятой в семье системы ценностей – или готов поступиться принципами, чтобы понравиться окружающим?».

Оглавление (смотреть)

Прайс, Адам.

            Он не ленится : как мотивировать сына хорошо учиться / Адам Прайс ; пер. с англ. В. Г. Яворовского. - Москва : ЭКСМО : Бомбора, 2023. - 337 с. - Текст : непосредственный.

Аннотация

            Ваш сын не аттестован в четверти? А вместо того, чтобы готовиться к контрольной, он уткнулся в телефон? «Ему как будто все равно. Он совсем не понимает, что сейчас важно», — сокрушаются родители. И в кого он такой лентяй?

            Но дело совсем не в лени, убежден эксперт по проблемам школьной успеваемости, психолог Адам Прайс. Так подросток справляется со стрессом. И вместо того, чтобы бросать себе вызов, учиться на ошибках и продолжать бороться за лучшие оценки, он сдается и теряет мотивацию. В книге вы найдете практики, которые позволят наладить контакт с ребенком, помогут сыну справиться с тревогой, поверить в свои способности и повысить мотивацию и интерес к учебе.

Цитаты

            «То, что ты не сделаешь сегодня, никуда не денется; просто завтра будет намного сложнее».

            «… чтобы предоставить ему больше свободы – свободы терпеть неудачи, узнавать о себе и находить свою собственную мотивацию и драйв. Он это сделает, даже если это займет у него больше времени, чем у некоторых его друзей, зато эта мотивация будет по-настоящему его, и никто не сможет ее отнять».

            «Всех мальчиков-подростков можно разделить на типы в зависимости от того, как они переживают проблемы, связанные с самооценкой: подростки-«антагонисты», подростки-«сделай-это-за-меня», подростки-«звезды» и неуверенные подростки».

Оглавление (смотреть)

Старшенбаум, Геннадий Владимирович.

            Подростки. Расстройства поведения и настроения : тесты, упражнения, рекомендации / Геннадий Старшенбаум. - Москва : АСТ, 2023. - 541, [1] с. - (Умный самоучитель психологии). - Текст : непосредственный.

            18+

Аннотация

            Почему подростки дерзят взрослым? Что на самом деле беспокоит тинэйджеров? Почему они склонны к неоправданному риску и какие страхи их преследуют? Каким испытаниям подвергается их самооценка и что должно насторожить родителей и педагогов?

            О расстройствах настроения и поведения подростков, об их зависимостях и бунтарстве, а также о том, как и чем взрослые могут помочь детям в этот непростой период их жизни — на страницах книги известного психотерапевта Г. В. Старшенбаума.

            Это подробное руководство содержит тесты для первичной диагностики и самодиагностики, рекомендации и упражнения для самопомощи, согласованной со специалистом.

Цитаты

            «Одна из особенностей юношеского возраста заключается в том, что широта интеллектуальных интересов часто сочетается с разбросанностью, отсутствием оценки своих возможностей. Многие юноши и девушки склонны преувеличивать уровень своих знаний и особенно умственных возможностей».

Оглавление (смотреть)